זהו מודל טיפולי הרואה את התודעה כריבוי וכמערכת פנימית. כוונת הטיפול היא ליצור הרמוניה מערכתית ולהיות יותר במגע עם ההנהגה הפנימית, ולחוות את עצמנו כפי שאנחנו ברגע ההווה (בעזרת תשומת-לב).

ד"ר ריצ'רד שוורץ, מפתח השיטה, אומר: "אין חלקים רעים", ולכן יש כבוד מתמיד לכל אספקט של החוויה האישית, כפי שהיא מתבטאת בכל רגע. IFS היא יותר מגישה טיפולית, זו גם דרך חיים שיכולה לשמש אותנו ביומיום. ניתן ליישמה ברמה האישית, ביחסים בין-אישיים ובקבוצות.